Superando la Fobia a los Hospitales: La Historia de Hope Jezzard

La historia de Hope Jezzard es un inspirador testimonio de cómo se puede transformar el miedo en fuerza. Originalmente afectada por una intensa fobia a los hospitales, Hope ahora se dedica a ayudar a otras madres a superar sus propios temores. En este artículo, exploraremos su travesía desde la ansiedad hasta convertirse en partera.

La Fobia a los Hospitales

La nosocomefobia, o fobia a los hospitales, es un trastorno de ansiedad que puede surgir a partir de experiencias traumáticas vividas en la infancia. Hope compartió su experiencia en el programa Radio 5 Live de la BBC, relatando cómo su madre estuvo varias veces en el hospital, enfrentando situaciones críticas que la marcaron profundamente.

“Casi muere dos veces y estuvo conectada a soporte vital”, comenta Hope. “Tuve que dejarla y, aunque sabía que la estaban cuidando, sentí como si me estuvieran separando de ella”. Esta experiencia originó en Hope una ansiedad intensa que la acompañó durante años.

Durante su adolescencia y en sus veinte, cualquier cita médica se convertía en un desafío. “Sentía un pánico incontrolable provocado por los olores y sonidos del hospital”, explica.

El Camino hacia la Partería

John Hawker, psicoterapeuta especializado en fobias, señala que el miedo a los hospitales es bastante común, siendo desencadenado frecuentemente por recuerdos olfativos de experiencias pasadas. “Una parte de su cerebro se activó con el olor del alcohol quirúrgico, y no importa cuánta lógica use para superarlo, no querrá entrar en un hospital”, asegura.

Cuando Hope se quedó embarazada y tuvo que asistir al hospital para dar a luz a sus hijos, el apoyo de las parteras sembró una chispa de interés en ella. “Al principio, pensé que era imposible, pero con el tiempo y el deseo de ayudar a otros, superé mi temor”, dice.

Decidió dejar su trabajo en un café para estudiar partería en la Universidad de Coventry. “Entrar en un hospital fue un desafío enorme. Los primeros turnos fueron espantosos”, recuerda. Sin embargo, la terapia le brindó herramientas clave que le ayudaron a superar sus asociaciones negativas con esos entornos, como practicar la autocompasión.

Consejos para Superar el Miedo a los Hospitales

• Escribe tus temores: ponerlos en papel puede ayudarte a obtener perspectiva.
• Lleva a alguien contigo: una persona de confianza puede hacerte sentir más relajado.
• Informa al personal del hospital: así estarán mejor preparados para ayudarte.
• Consulta a tu médico general: podría referirte a un terapeuta que te apoye.
• Terapia conversacional: investiga sobre sesiones de grupo o individuales disponibles en tu área.

Historias como las de Kim Black

Kim Black, quien también sufre de nosocomefobia, compartió cómo su diagnóstico de displasia de cadera a una edad temprana la dejó “absolutamente congelada”. Desarrolló estrés traumático médico pediátrico tras varias cirugías. “Hacía lo que fuera para no ir al hospital, incluso disociándome o evitándolo por completo”, relata.

Aunque su viaje fue complicado, Kim ahora ayuda a otros a afrontar sus miedos y a abogar por ellos mismos en entornos médicos. “Hablar abiertamente con el personal del hospital me ayuda a manejar mis ‘pensamientos desbocados'”, explica.

Un Camino de Empoderamiento

Según Hawker, es posible combatir la fobia a los hospitales a través de varias terapias que permiten a las personas desvincularse de recuerdos angustiosos sin revivir el trauma. Hope ha logrado convertir su experiencia negativa de la infancia en una forma positiva de ayudar a otros, afirmando: “Hay momentos en que quiero salir corriendo, pero he aprendido a ser más fuerte y empoderada”.